Pijn. Verdriet. Boosheid. Gevoelloosheid. Dat zijn allemaal natuurlijke gevoelens die we ervaren als we het verlies van een dierbare verwerken. Geen van deze gevoelens is verkeerd of ongelovig. Het ervaren van de emoties die gepaard gaan met het rouwproces is onderdeel van het mens-zijn.

‘Voor alles is er een vastgestelde tijd’, staat er in de Bijbel. ‘Er is een tijd om geboren te worden en een tijd om te sterven […] een tijd om te huilen en een tijd om te lachen, een tijd om rouw te bedrijven en een tijd om te huppelen’ (Prediker 3:1–2, 4). Weten dat dood en rouw noodzakelijk zijn, verzacht de pijn misschien niet, maar kan geluk op zijn tijd wel zoeter maken. Verdriet is geen zwakte, onvolmaaktheid of teken van wangedrag. Het is een noodzakelijk onderdeel van het sterfelijk leven.

God weet dat je verdriet zult meemaken, maar je hoeft het niet alleen te doorstaan. Hij wil dat je troost zoekt. ‘Zalig zijn zij die treuren,’ zei Jezus, ‘want zij zullen vertroost worden’ (Mattheüs 5:4). Als je op God en anderen vertrouwt, kan dat je verdriet verlichten en je steun bieden.

Voordat Jezus zijn vriend Lazarus uit de dood opwekte, bad Hij tot God, zijn Vader, om kracht en leiding. Stort je ziel in gebed voor God uit. Hij zal je helpen zijn vrede en liefde te voelen.

Toen Lazarus ziek werd en stierf, ging de gemeenschap naar zijn zussen Martha en Maria ‘om hen te troosten’ (Johannes 11:19). Aanvaard de hulp en het luisterend oor van mensen om je heen die willen helpen. Als je er klaar voor bent, is het belangrijk dat je uiting geeft aan je verlies, je pijn en je boosheid. Martha uitte haar frustratie over het feit dat Jezus er niet was toen Lazarus stierf. Jezus toonde zijn liefde voor haar en huilde samen met haar.

We kunnen dichter tot God komen als we met de dood te maken krijgen, maar we kunnen erdoor ook zijn plan in twijfel trekken. We kunnen onze vragen in gebed aan God voorleggen. Ons is beloofd: ‘Bid, en u zal gegeven worden’ (Mattheüs 7:7).

In de heilige Schriften geeft God antwoord op veel moeilijke vragen over het leven en de dood. Hier zijn enkele vragen die je misschien hebt, en de antwoorden die je in de Bijbel en het Boek van Mormon kunt vinden:

God weet hoe je je voelt. Omdat Hij van je houdt, treurt Hij met je als je verdriet hebt. Hij wil dat je gelukkig bent – en dat heeft Hij mogelijk gemaakt.

De Heilige Geest wordt in de Bijbel de Trooster genoemd. De Heilige Geest heeft de macht om ‘alle treurenden [te] troosten’ (Jesaja 61:2). Mensen die deze goddelijke troost ervaren, beschrijven het als warmte, volheid, kalmte en vrede. Het is de vervulling van de belofte die Jezus deed: ‘Vrede laat Ik u, Mijn vrede geef Ik u’ (Johannes 14:27).

Dankzij Jezus Christus’ offer en opstanding ‘heeft het graf geen overwinning en is de prikkel van de dood in Christus verzwolgen. Hij is het licht en het leven van de wereld; ja, een licht dat eindeloos is, dat nooit kan worden verduisterd; ja, en ook een leven dat eindeloos is, waardoor er geen dood meer kan zijn’ (Mosiah 16:8–9). We zullen allemaal opstaan en weer bij onze familie en dierbaren zijn. Ondertussen kunnen we hoop en genezing vinden door de liefde van Jezus Christus.

Geluk is Gods doel voor jouw leven. We zullen niet constant geluk ervaren, maar ‘God zal alle tranen van [je] ogen afwissen, en de dood zal er niet meer zijn; ook geen rouw, jammerklacht of moeite zal er meer zijn. Want de eerste dingen zijn voorbijgegaan’ (Openbaring 21:4).

De pijn van rouw is echt – maar de vrede die van God uitgaat, is dat ook. Als je het verlies van een dierbare aan het verwerken bent, omring je dan met alle middelen voor steun en gemoedsrust. Door gebed, Schriftstudie en de steun van dierbaren kun je echte hoop en troost vinden.