Hoe kan ik mezelf vergeven?
Soms blijven we onszelf hardvochtig veroordelen, lang nadat God ons vergeven heeft.
Jezus heeft al voor onze zonden geleden
Jezus leed voor jouw zonden in de hof van Gethsémané en aan het kruis. Als we iets verkeerd doen, kunnen we ons bekeren en dankzij het zoenoffer van Jezus kunnen we weer rein worden. Als we onszelf vergeven, geven we blijk van ons geloof in Hem.
‘Want zie, Ik, God, heb deze dingen voor allen geleden, opdat zij niet behoeven te lijden als zij zich bekeren.’ – Leer en Verbonden 19:16
Dat betekent niet dat we maar kunnen doen wat we willen, omdat Jezus alles al geregeld heeft. Het betekent wél dat we in geloof met ons leven verder moeten gaan zodra we ons hebben bekeerd. We moeten niet bij onze fouten uit het verleden blijven stilstaan.
Schuldgevoelens kunnen onze band met God verzwakken
Als we ons door schuldgevoelens dwars laten zitten nadat we ons bekeerd hebben en vergeving ontvangen hebben, kan dat ons juist van God verwijderen.
Soms krijgen we de indruk dat God niet tot ons wil spreken, of dat we het niet waardig zijn om te bidden. Maar dat is niet het geval. God houdt van al zijn kinderen en is volkomen bereid om ons te vergeven als we ons oprecht bekeren. Als God iemand vergeeft, is het alsof de zonde nooit is begaan.
‘Maar zo dikwijls als zij zich bekeerden en vergeving zochten, met een oprechte bedoeling, ontvingen zij vergeving.’ – Moroni 6:8
Het is belangrijk om te begrijpen dat de duivel ‘ernaar [streeft] dat alle mensen ongelukkig zullen zijn, net als hijzelf’ (2 Nephi 2:27). Nare schuldgevoelens hinderen ons vermogen om de Geest te voelen. God wil dat we vreugde ervaren als we ons van onze zonden bekeren en Jezus Christus volgen.
Leer los te laten en door te gaan
Een profeet uit het Boek van Mormon die Enos heette, schreef wat er gebeurde toen hij God om vergeving vroeg. Hij bad de hele dag en nacht. Uiteindelijk hoorde hij een stem zeggen: ‘Enos, uw zonden zijn u vergeven, en u zult worden gezegend’ (zie Enos 1:5). Het mooie aan dit verhaal is Enos’ reactie. Hij schreef: ‘En ik, Enos, wist dat God niet kon liegen; daarom was mijn schuld weggevaagd’ (zie Enos 1:6).
Enos bleef niet bij zijn fouten stilstaan. In plaats daarvan begon hij onmiddellijk te bidden voor het welzijn van andere mensen. In plaats van aan zichzelf begon hij aan andere mensen te denken. Neem het voorbeeld van Enos ter harte en leer om na je bekering verder te gaan.
Jezelf vergeven is gezond
Deskundigen bevestigen dat jezelf vergeven goed is voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Hoewel het vaak als een godsdienstige leerstelling wordt gezien, bevestigt wetenschappelijk onderzoek dat jezelf vergeven voordelen voor je gezondheid heeft.
Wetenschappelijk onderzoekster Andrea Brandt heeft gezegd: ‘Erken dat niet iedereen zelfbewust of empathisch genoeg is om toe te geven dat ze iets verkeerd hebben gedaan. Wees blij dat je iemand bent die je fouten en vergissingen kan inzien en zeggen: “Ik heb dit gedaan; ik ben er verantwoordelijk voor.” Je hebt iets verkeerds gedaan, ja, maar je bent in wezen een goed mens.’ (‘When Forgiving Yourself Is the Hardest Kind of Forgiveness’, Psychology Today, 2 oktober 2017, psychologytoday.com.)
Ze zegt in feite dat spijt hebben een goede indicatie is van je karakter. Maar ze wijst er ook meteen op dat ‘het geen enkel nut heeft om in het ontkrachtende patroon van zelfbestraffing te blijven steken. Niemand heeft er wat aan als je jezelf afstraft. Om anderen te dienen en je leven te beteren, moet je jezelf vergeven.’
Als je meer over vergeving en de rol van Jezus Christus te weten wilt komen, nodigen we je uit om een afspraak met vertegenwoordigers van de kerk te maken.
